Ut och springa och rensa tankarna sen till...

Ut och springa och rensa tankarna sen till solariet med finaste <3

Rolig morgon, Devin ramlade från sängen oc...

img_6701 (MMS)

Rolig morgon, Devin ramlade från sängen och fick världens bula stackaren :( min älskling. Nu är vi påväg mot Ikano med Johanna & Alva :) Ikväll ska Devin sova hos morfar så får vi se vad man hittar på.. Inte mycket lust alls idag.. Ha en trevlig lördag!

Jag vet inte vart jag är, jag är med men a...

Jag vet inte vart jag är, jag är med men aldrig riktigt där. Det är höstkallt på balkongen och jag längtar till nått annat än det här..

<3 underbar!

img_9110 (MMS)

<3 underbar!

För mycket tid att tänka på allt jag ser h...

För mycket tid att tänka på allt jag ser hos dig. Jag vet att det går över men det är lika svårt för mig. Här finns så mycket vackert som jag inte kan se, jag drar mig sakta undan och solen följer med. Jag vet vad jag behöver och jag stannar där jag är. Det regnade idag och det finns en mening med det..

,

Så nära får ingen gå.

 



Tell me where you are, where you sleep at ...

Tell me where you are, where you sleep at night, tell me who do you love now, who do you miss now, tell me what you see when your closing eyes, if you ever remember when i was by your side..

Dagens lunch hemmagjord lchfpasta med ost ...

img_0109 (MMS)

Dagens lunch hemmagjord lchfpasta med ost & kalkonsås :) varit på ärende och på gymmet :)

Shuhu! Söndagkväll igen. Jag är ensam hemm...

Shuhu! Söndagkväll igen. Jag är ensam hemma, eller a Devin såklart med men han sover sen länge. baby är på innebandy och jag har passat på att cykla 45 min framför tv:n i brist på annat. Nu ska jag hämta tvätten sen tar jag kväll. Imorgon börjar 2 veckors lång kurs. Hääärligt! Godnatt på er.

Klarblå himmel och jag ligger å drar mig i...

img_1448 (MMS)

Klarblå himmel och jag ligger å drar mig i gräset medans den andra får jobba ;) ska gå in och göra lite lunch strax så jag gör nån nytta :)

Underbart väder hela helgen! Gör en så gla...

img_1154 (MMS)

Underbart väder hela helgen! Gör en så glad. Igår vart det kalas/fest på kvällen för Steffi :) var trevligt :) Nu ska jag strax ut springa och grabbarna är ute och leker & fixar det sista med bilen :) hoppas ni haft en trevlig helg!

<3

img_9151 (MMS)

<3

Nu har jag bakat bröd och passade även på ...

img_5669 (MMS)

Nu har jag bakat bröd och passade även på att göra hamburgebröd, har även sprungit 4,5 km så nu blir det duschen sen ska jag laga lunch, hemmagjorda lchfhamburgare.. Vilken jävla hemmafru man är då ;) Devin har varit ute med Niklas hela dagen och nu ligger han framför tv:n :) nej nu blire duusschh..

Grabbarna är ute i underbara vädret och fi...

img_6534 (MMS)

Grabbarna är ute i underbara vädret och fixar med bilen och leker i gruset och jag ska baka bröd sen ska jag med ut men ut och springa en sväng :)

Helgen invigde vi med grillning och bara m...

img_7442 (MMS)

Helgen invigde vi med grillning och bara mys. Imorgon ska jag ha lchfbakning och grabbarna ska vara ute i trädgården och fixa med bilen och leka. Sen hoppas jag på fint väder för jag ska ut och springa ute på landsbygden har jag tänkt :) Kvällen blir nog hos pappa för lite kalas :)   :)

Plugg och lite lyx, turkisk yogurt med äkt...

img_7667 (MMS)

Plugg och lite lyx, turkisk yogurt med äkta vanilj och hallon.

Varit uppe sen 6 imorse :) så underbart nä...

img_3462 (MMS)

Varit uppe sen 6 imorse :) så underbart när det börjar bli ljust ute! Vaknade strax efter älskling åkte till jobbet och kunde inte somna om så gick upp :) har cyklat och gjort lite situps nu på morgonen och nu strax ska jag cykla jag och lämna Devin på dagis och jag ska iväg till gymmet en timme :) Sen blir det hem och plugga :) Såhär snygg är lillNordahl'arn idag ;)

All min kärlek <3

img_3313 (MMS)

All min kärlek <3

Dålig uppdatering igen jag vet :) Mamma oc...

Dålig uppdatering igen jag vet :) Mamma och dom har varit här så varit fullt upp :) Idag har jag varit på gymmet och bara tagit det lugnt :) nu ska jag strax cykla och hämta Devin :) idag är det en vecka med lchf också. Gått ner 1,9 kg så känns helt okej på en vecka :) 5 kg till ska bort sen är jag nöjd :) Nu ska jag hämta Devin sen ska vi till affären sen ska vi hem och baka lchfbröd och städa innan älskling kommer efter jobbet :)

Myst hos syster med min familj och varit e...

img_0623 (MMS)

Myst hos syster med min familj och varit en snabbsväng och hälsat på Johanna med familj :) älskling är på innebandyträning men är snart hemma hos oss igen :) Idag är jag bara så lycklig. Älskar alla människor omkring mig och den lycka dom ger mig! Världens finaste som, pojkvän och övrig familj som alltid finns där. Det är allt som behövs! Ni är bäst! <3

Idag mår jag som jag förtjänar. Fyfan. Ald...

img_8467 (MMS)

Idag mår jag som jag förtjänar. Fyfan. Aldrig mer. Har iaf tagit mig iväg till Ikano en liten sväng med mamma och devva.. Devva fick en traktor med släp så nu är det lek :) Vid 5 ska vi till systeryster och käka middag :) hoppas ni har det bra :)

Den finaste underbaraste killen som finns!...

img_9855 (MMS)

Den finaste underbaraste killen som finns! Mamma, älskling och jag har rensat förrådet hela eftermiddagen blev klara halv 7.. Men nu så :) imorgon ska vi bara till tippen med skiten :) så skönt att blivit av med det :) Nu är vi ute på landet och har ätit en underbar middag, fläskfilé i dragonsås och sallad :) Nu blir det kaffe och två avsnitt av tre kronor innan bedtime. Imorgon blir det som sagt tippen sen fika hos syster med familjen och sen ska Devin sova hos mormor och vi ska på grillfest :) Trevlig helg!

LCHF bakning

Nu har Devin och jag bakat LCHF muffins & chokladbollar :) Var jätteenkelt, Ska ha i frysen så det finns till lördagsfikat och när sötsuget blir för jobbigt ;) Igår när jag var och fikade med Chris hade älskling & Devin varit och köpt en hushållsvåg till mig som jag ville ha :) Nu ska jag diska undan efter bakningen sen ska vi gå ut och gå och sen kommer älskling då ska vi rensa förrådet och imorgon åka till tippen med massa skit. Och i eftermiddag kommer mamma & Alicia med :) Mysigt :)

Här får ni recepten om ni vill testa :) 

LCHF Chokladbollar

100 g smör
100 g kokosflingor av bra kvalitet (Kung Markatta) + flingor att rulla i
150 g mandelmjöl el hasselnötmjöl
3 msk ekologisk kakao
2 msk starkt kaffe
ev sötning, jag hade 0,5 dl sukrin i

Blanda rumsvarmt smör och ev sötning med elvisp, rör sedan ner övriga ingredienser och vispa ihop! Rulla små bollar och rulla i kokosflingor och ställ sedan kallt!

Per bit: 81 kcal, 1 g protein, 0 g kolhydrater, 7 g fett

_____________________________________________________


LCHF SAFFRANSMUFFINS

(2,6 kolhydrater per muffins)

4,5 dl mandelmjöl, ca 180 g
Sockerersättningsströ motsvarande 75 g socker (Sukrin, Splenda, Hermesetas, Canderel t.e.x)
125 g smält smör
100 g philadelphiaost
1 dl vispgrädde
0,5 g (1 pkt) saffran
2 tsk bakpulver
4 ägg
1 krm Dr Oetkers vaniljarom

Sätt ugnen på 175 g
Vispa sockerersättning och ägg poröst, smält smöret och blanda med saffran.
Vispa ner smör, grädde och philadelphiaost.
Blanda de torra ingredienserna och rör ner.
Portionera upp i muffinsformar och grädda i ca 25-30 minuter!


 

Dagens lunch.. Ett tips är att testa keso ...

img_3186 (MMS)

Dagens lunch.. Ett tips är att testa keso 4 sorters lök och blanda den med en god sallad. Riktigt gott och krämigt. Har tränat och hämtat ut paket, med ett par jeans i som satt som smäck :) perfa Och nu hämtat Devin :) Nu ska jag ta disken sen göra mig iordning för att träffa Chris på stan för en fika :) Devin & stora grabben ska roa sig på egen hand medans jag är iväg :) Hoppas ni har det bra :)

Fan vad jag varit grym på att uppdatera id...

Fan vad jag varit grym på att uppdatera idag då ;). Ätit 861 kalorier och 17 g kolhydrater, målet är max 1000 kalorier och max 20 g kolhydrater och idag har det ju gått bra. 7 kg ska bort sen är jag totalt jävla supernöjd :D Älskling ligger i badet sen när han badat klart ska vi glo på 2 avsnitt av tre kronor innan sängdags..

Summerfeelings

Klicka just hem den här baddräkten från JSFN för 349 kr. Hoppas den är lika fin i verkligheten.. Nu ska jag & Kiddo laga lite middag :) 

Mys på balkongen med kaffe & tidningar :)

img_1570 (MMS)

Mys på balkongen med kaffe & tidningar :)

Började med hård lchf idag, laddade med at...

img_6087 (MMS)

Började med hård lchf idag, laddade med att handla massor igår. Idag blev det hemmagjord lchf"pasta" med gorgonzolasås och lufttorkad skinka, sjukt gott :) Devin är på dagis och jag har varit på gymmet :) Blev 1,3 mil på crossen och biceps/triceps och mage :) Nu ska jag städa undan lite sen ska jag hämta unge på dagis och i eftermiddag ska jag träffa Johanna och lilla fina bebis :)

Ååh vad jag älskar att vara på landet! I s...

img_7080 (MMS)

Ååh vad jag älskar att vara på landet! I sommar kanske man blir här permanent, underbart!  Haft en supermysig förmiddag jag å Devin medans stora grabben jobbar.. Vi har bakat muffins. Äpple/kanel, tigermuffins och chokladmuffins :) Nu ska vi ut och gå spåret och leka i trädgården :)

Fan vad jag älskar er! Grillning och lek p...

img_7826 (MMS)

Fan vad jag älskar er! Grillning och lek på G här :)

Mina grabbar i trädgården en söndagsmorgon...

img_2996 (MMS)

Mina grabbar i trädgården en söndagsmorgon :) Nu är jag hemma igen och väntar på att grabbarna ska hämta mig så ska vi åka och handla sen ut till  Niklas och grilla :) Imorgon ska Devin och jag ha heldag ute på landet med långpromenad, lek i trädgården å bakning :) mysigt :) Vårkänslor!

Bild från igår när vi var i Valla och lekt...

img_7185 (MMS)

Bild från igår när vi var i Valla och lekte i lekparken, fikade och titta hästar :) Nu blir det dagis för lilleman och gymmet för mig sen ska jag till jobbtorget och Devin ska vara med Niklas på jobbet medans jag är där :) ikväll blir det säsongspremiär grillning ute hos Niklas :) Livet är underbart! :)

Fick träffa Johanna & Thomas underbara Alv...

img_5826 (MMS)

Fick träffa Johanna & Thomas underbara Alva idag. Så underbart fin! Bara timmar gammal. Grattis till er! <3 Nu har vi här hemma städat och ätit middag nu blir det tre kronor maraton på tv:n :)

Matat birdies vid ån, lekt i lekparken och...

img_2971 (MMS)

Matat birdies vid ån, lekt i lekparken och gått en PW på det Bra fredagsförmiddag :) Nu ska väskan packas sen blir det Västervik över helgen i Niklas föräldrars mysiga sommarstuga vid havet :) loveli :)

Gått ner till stan och hem igen i det fina...

img_0586 (MMS)

Gått ner till stan och hem igen i det fina vädret :) skulle göra linskontroll och köpa present till Johannas bebbegirl :) nu har jag ätit lunch. Gått ner 1 kg nu så lite stolt är jag allt :D är inte riktigt så att kilona rasar av mig längre tyvärr. Men 4-5 kg till vill jag ner sen är jag nöjd.. Tror jag iaf haha. Nu ska jag ta disken.

RSS 2.0